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Details
- Publication Date
- Feb 25, 2016
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9781329920699
- Category
- Personal Growth
- Copyright
- All Rights Reserved - Standard Copyright License
- Contributors
- By (author): Ramon Fernandez Palmeral (Autor de mas de 50 libro) (couchin)
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PENSAMIENTOS LÍKIDOS
Estos pensamientos líkidos, que no líquidos son una serie de reflexiones de peso sobre la experiencia de la vida, con una aportación filosófica de la realidad en que vivimos.
Una reposición de prótesis de rodilla me ató a la cama casi durante un año. Ello me obligó a meditar y buscar ánimos y caminos, para evitar caer en la desesperación. Me tuve que hacer fuerte como un cristal antibalas para poder sobrellevar la soledad y los dolores, mi forma de pensar cambió. Leí mucha filosofía, pensé, memoricé poemas, hice notas, muchas notas para auto-convencerme de que todo está en la cabeza, de que “Tú eres tu peor enemigo”, como escribió Escrivá de Balaguer en Camino. Porque tus propios pensamientos te traicionan.
Gracias a las muchas lecturas y reflexiones, más la resistente fuerza de voluntad, mis dudas, mis soledades y mis miedos y las «comeduras de coco» salí victorioso y fortalecido de mi cárcel física y mental. El sufrimiento nos debilita momentáneamente, pero después nos fortalece.
A continuación ofrezco una selección de FRASES PARA FORTALECER EL CUERPO Y EL ESPIRITU, que a mí me han ayudado a mirar la vida con otros ojos. Ahora, soy más optimista que antes de tener bien mis dos rodillas. No basta con leer sino también hay que actuar y meditar.
Sin duda alguna tu personalidad se verá fortalecida, y tu forma de ver la vida cambiará, como cambió la mía. Son frases de la propia experiencia, algunas tomadas de pensadores laicos, proverbios, refranes, filósofos occidentales y orientales, religiosos, y otras a las que he llegado por propia conclusión.
He aprovechado el título de uno de mis blog “Pensamientos líkidos”, para publicar una recopilación de reflexiones, frases, pensamientos, besos y bofetadas; puesto que en aquel blog, fue casi un diario de los pensamientos que se me licuaban en el cerebro como un mar abierto al navegar de la vida.
He buscado un estilo directo de conversación con el lector.
El Autor Ramón Fernández Palmeral (entrenador pesonal)
Alicante, 2016
¡Hola, cómo estás!
1.-Todo dolor pasa.
2.- Que nadie ni nada te pueda. Sé fuerte. Resiste. Persiste. No te vengas abajo.
3.-Ser OPTIMISTA Y POSITIVO aumenta la autoestima y las defensas del sistema inmunológico. Hay que serlo, aunque toda la adversidad del mundo te rodee.
4.- Cuando eres positivo y seguro le estás enviando a tu cerebro mensajes de fortaleza. Todas las células de tu cuerpo recibirán el mensaje de que no estás dispuesto a renunciar.
5.- El miedo y lo negativo están a la izquierda. Reacción ante la amenaza.
6.- Olvidar es necesario para auto-regenerarse.
7.- Existen varios tipos de salud: espiritual, mental, física y anímica. Las cuatro son fundamentales, sin embargo la salud mental rige todo el cuerpo.
8.- Que nada te turbe, no te desvíes por la irrealidad, sino por la realidad, la razón y la lógica. Verás la luz.
9.- Ser positivo no es suficiente, hay que ser superpositivo. Huir de lo negativo, de lo bipolar, de los extremos.
10.-La mejor de las medicinas: tener siempre la mente en proyectos.
11.-Fuerza vital: derroche de fuerza y voluntad mental.
12.-Quiero parecerme a Picasso; creador, mujeriego, pero sobretodo longevo. Los creadores son longevos debido a la actividad.
13.-Ante las situaciones nuevas: adaptarse, muchas veces no hay marcha atrás. Adaptarse a lo nuevo es situarse a favor del viento, jamás en contra.
14.-Nada se consigue sin sacrificio, sin mortificación, sin estudio, sin trabajo.
15.-No hay genios, solo gente que persiste en su trabajo con pasión e ilusión.
16.-Hay tres clases de poder: los que pueden dar, los que pueden castigar y los que pueden cambiar ideologías.
17.-Jamás debes perder el buen humor. La risa cura, la risoterapia es una terapia que estimula el organismo, ventila los pulmones y cambia el humor interno.
18.-A veces, hay que aislarse de las noticias: radio, TV, periódicos…
19.-Las personas positivas tienen buenos recuerdos. El éxito es constancia.
20.-La tendencia natural del cuerpo es curarse.
21.-La tristeza sólo trae a la cabeza pensamientos tristes y negativos.
22.-No te lamentes, actívate. ACTÍVATE YA, ponte las pilas. Nadie puede hacer nada por ti.
23.-Cuando estamos solo no nos quejamos, en compañía siempre.
24.-Todo lo que piensas lo atraes. Y si es negativo con más virulencia.
25.-Piensa en atraer pensamientos buenos. Sé positivo y optimista. Repite como una oración: la vida es maravillosa, todos los días son espléndidos. Hasta conseguir que estas palabras te venga a la mente automáticamente.
26.-Un pensamiento malo se cambia con 21 días repitiendo pensamientos nuevos o sustitutos.
27.-Piensa en hacer el bien, en colaborar con la colectividad. No hagas caso a la crítica adversa, pues por lo general son demostraciones de envidia.
28.-Si lo ves en tu mente lo verás en tus manos. Imagina situaciones antes de actuar.
30.-Si tú te lo crees lo lograrás. Por el contrario si tú no te lo crees a nadie podrás convencer.
31.-A veces, hay que decirle a la gente “N0 QUIERO”. Hay que enseñar los dientes, aunque después no le guardes rencor.
32.-Tus pensamientos son los que provocan tus sentimientos. Sientes lo que piensas. Es una dura tarea cuando algo te duele.
33.-Si como es cierto sientes lo que piensas. Por ello al pensar en positivo, te sentirás mejor. Uno puede enfermar solamente pensando en una enfermedad determinada.
34.-Todo pasa y todo llega, nunca te desesperes. La impaciencia atropella la mente y niebla la razón.
35.-Eleva la autoestima: soy el mejor. Di: soy quien más sabe de este tema.
36.-La seguridad no es nada más que confianza en sí mismo. Los fracasos son necesarios.
37.-Reconozco que me siento querido y mimado por mi familia.
38.-Alto- Respira profundamente. Cinco veces seguidas.
39.-Paseos diarios, mañana y tarde. Beber agua cada dos horas. No olvidarse de las pastillas para la tensión.
40.-Los recuerdos agradables y la ilusión recuperan el estado de ánimo.
41.-Ante las fobias exposición a ellas, ser valientes no hay otra medicina.
42.-Hablar de los temas tabú, escabroso y desagradables para habituarlos al medio.
43.-Los pequeños logros te elevarán la autoestima y el prestigio ante los demás.
44.-Hay que sentirse satisfecho para pensar en proyectos nuevos.
45.-Recordar tus logros y anotarlos en una libreta. Anota tus momentos felices y dale un repaso periódicamente.
46.-Doy gracias por todo lo que tengo, soy un privilegiado.
47.-La música agradable también es una buena compañera.
48.-Ser simpático con talento, sonríe, halaga sin excesos.
49.-Todas las células de tu cuerpo se regeneran cada 7 años. Por lo tanto ya no somos los mismos que hace 7 años atrás.
50.-La edad no existe, existe el estado de ánimo. Hay que pensar en el presente.
51.-Repetir: me siento de maravilla, muy bien. Respira.
52.-Informado pero no desbordado de noticias que no podemos asimilar.
53.-Tu poder está en tu pensamiento. Mantenlo ocupado.
54.-Tener habilidad para pensar en cosas que se puedan hacer realidad.
55.-A causa de las transfusiones de sangre padezco los acufenos (ruidos internos en el oído) lo mejor es olvidarse de ellos, tener música ambiental.
Que no te vendan audífonos que no sirven para nada.
56.-La paciencia en la madre de la ciencia, tranquilidad, recuperarse con paciencia.
57.-Fe, esperanza y suerte. Con fe la suerte vendrá sola, y la esperanza se convertirá en un hábito.
58.-Algunas veces hay que darse un capricho, un viaje, una comida, o un chocolate con churros.
59.- En esencia la vida es dura más un poco de dolor. La vida son problemas, si no lo entiendes así, es que vives en otro mundo.
60.-Tengo que aceptar mi situación y estar contento.
61.-Dar la vida por la familia es un propósito envidiable.
62.-Lo normal es tener miedos, lo sobrehumano es superar ese miedo.
63.-Tu seguridad y tranquilidad es percibida por los demás.
64.-Te tratarán como te dejes tratar. Pórtate con los demás, lo mismo te gustaría que los demás hicieran contigo.
65.-Que no esté de acuerdo con una persona, no quiere decir que me convierta en desagradable.
66.-La gente quiere dominarte con el enfado y la ira.
67.-Nunca abandonar demasiado pronto la empresa. A veces, lo mejor es salir el último y llega el primero.
68.-Aceptar las críticas para mejorar nuestro trabajo y nuestra percepción del yo.
69.-Mentalidad abierta y moderna.
70.-Nadar hasta el último aliento, braza a braza.
71.-No desesperarse. Jamás perder los “papeles”. La ira es propia de una mente inmadura.
72.-Sé agradable en lo posible. Razonable. Lógico, sincero.
73.-La insatisfacción consiste en no conseguir todo aquello que uno desea.
74.-Pero si para vivir bien no hace falta tantas cosas. Hay ricos que viven amargados por tener más y más, la ambición no tiene límites.
75.-Hay que aceptar cómo son los demás, la gente que nos rodea, con la que convivimos diariamente. Nadie es perfecto
76.-Si quieres saber pregunta, te llenarán de respuestas
77.-Leer biografías de líderes anima mucho, a mí me gustan.
78.-Nadie está libre de males, ni de malos pensamientos.
79.-La claridad es madre de la simpleza y de la verdad.
80.-Tener enemigos es un lujo. Eso quiere decir que siempre estarán hablando de ti.
81.-Ante la provocación guíñale el ojo. No le sigas el juego. No entres al trapo.
82.-Tras las pequeñas indirectas vendrán los ataques más duros.
83.-Ante los insultos de otros, has de pedir una disculpa instantáneamente.
84.-Vivir la vida hoy, con alegría y esperanza, con resignación y aceptación.
85.-Cuando no haces nada de nada, cualquier obligación provoca intranquilidad, no es más que ansiedad. La ansiedad no es horrible ni insoportable, es transitoria.
86.-En un largo viaje es importante tener buena compañía.
87.-Hay que rodearse de gente positiva y afable.
88.-No pienses en hacer el mal a nadie, se volverá contra ti.
89. Toca respirar profundamente.
90.-Estoy contento y feliz, muy contento. Pudo ser peor. No es un consuelo vano es que es cierto.
91.-Recuerda que tu mayor enemigo eres tú mismo.
92.-No pierdas el tiempo en pensar en negativo.
93.-Tengo que ser OPTIMISTA, reconozco que soy algo pesimista cuando algo me sale mal. Pero hay que ser terno y no abandonar a la primera.
94.-El pesimista provoca desconfianza. Quien la sigue la consigue
95.-Acuérdate de lo feliz que eres.
96.-A mi edad ya no tengo que demostrar nada, todo lo tengo demostrado.
97.-Ignórales y verás lo bien que se llevan contigo.
98.-Si te hacen faenas y tú te enfadas, ellos ganan.
99.-No hay amigos sólo conveniencias.
100.-Sé fuerte, tener voluntad, insiste, ten orgullo. La dignidad por bandera.
101.-Hay que aprender a aceptar los pensamientos desagradables, a convivir con ellos.
102.-Toda fobia se supera exponiéndote gradualmente a ellas.
103.-Todos somos maravillosos. Cada persona es un ser único e irrepetible.
104.-Todos los seres vivos tienen derecho a vivir. Abajo las corridas de toros.
105.-No te quejes, nadie puede nada por ti. Si te quejas mucho la gente huye.
106.-Te tratarán como te dejes tratar. Ni demasiado blando, ni demasiado severo.
107.-El líder se lleva dentro, ¿eres líder o seguidor?
108.-El cerebro no es la mente. No te identifiques con tu mente. Aprende a dominar la mente.
109.-Todo pensamiento negativo se puede cambiar por uno positivo.
110.-Ante un pensamiento inadecuado. Date un pellizco en la mano.
111.-Evita la ira y la cólera, y el enfado, nos sentiremos libres y mucho mejor. Consecuencias: tensión alta e insomnio.
112.-No puedes cambiar a la gente, por lo tanto, cambia tu actitud hacia ellas.
113.- Hay cosas que no tienen remedio. Aprende a aceptarlas.
114.-No hay duda de que el ejercicio físico fortalece al cuerpo y al espíritu, activa la circulación, oxigénate y que te dé el sol que es un antidepresivo.
115.-Hay que medirse con uno mismo, rebasando los propios límites.
116.-Exponerse a todo tipo de riegos y críticas fortalece.
117.-Manda mensajes positivos a tu cerebro, estos pasan a las células del ADN.
118.-Los niños nos enseñan a ser felices en vigilia.
119.-Quien se ha de romper el cuello, encuentra una escalera en la oscuridad. Porque a veces, el destino nos tiene reservado algo inevitable.
120.-Soy el generador de mis depresiones, de los pensamientos destructores, de lo que me incomoda.
121.-No son las personas ni las situaciones las que te provocan ansiedad, sino tú mismo con mis temores y miedos. Tu mente no eres tú, porque puedes dominarla.
122.-Recuperar la libido es síntoma de salud. El sexo es importante. Porque el amor también es vida saludable.
123.-Ante las decepciones lo mejor es olvidarlas y recuperarse cuanto antes. No hay que llorar sobre la leche derramada.
124.- Hay que controlar el orgullo, porque el exceso de orgullo nos puede traicionar.
125.-Una cosa es lo que se dice y otra lo que se hace y otra lo que se piensa. De igual manera hablar nos relaja, aunque después nos duela todo el cuerpo.
126.-Dedica una hora a distraer la mente y cinco minutos a respirar profundamente.
127.-La resilencia: Consiste en salir fortalecido tras la adversidad y el dolor.
128.-Nadie puede darnos la felicitad sino notros mismos, porque la felicidad no existe es un estado de ánimo y mente.
129.-Nunca jamás claudicar ante la adversidad. Jamás se pierde, sino que se aprende. La adversidad nos aguarda siempre, debes estar preparado para afrontarla.
130.-Hay que tener tolerancia al dolor y al sufrimiento. No tomarse un analgésico a la primera, sino a la tercera o a la cuarta.
131.-De vez en cuando hay que hacer balance de los buenos momentos, de los éxitos propios y de aquellos ratos de risas con los amigos en una terraza de verano.
132.-Ponte alegre y la gente querrá estar contigo, di que tienes “depre” y verás como se alejan y de olvidan.
133.-Confía en ti, acepta tu edad, acepta tu verdad y verás como todo cambia.
134.- Los miedos son frutos de nuestra imaginación. “El león no es tan fiero como lo pintan”. Cuando subes al despacho del jefe, él está temblando por dentro por si le replicas, no le obedeces o le manda a la “M”.
135.-Ante los tanques o los caracteres duros, lo mejor es enfrentarse a ellos directamente. Los autoritarios disfrutan humillando a los demás. Mejor una ver rojo que ciento morado.
136.-Al jefe, “sí buana” y haz lo que te sale…
137.-No es lo mismo una relación con el jefe, otra con los compañeros, contra con la familia y otra los amigos.
138.-La verdadera amistad no existe, existen las conveniencias. Una amistad se puede romper por una ofensa.
139.-El diario de la vida, es tener contratiempos, pequeños accidentes y preocupaciones.
140.-Hay que ser consciente de que uno se crea sus propias perturbaciones mentales o psicológicas o emociones. Del mismo modo podemos modificarlas.
141.-A veces el dolor es bueno, porque es síntoma de cicatrización.
142.-No desesperes, siempre hay un camino, una bifurcación. Toda meta tiene varios caminos.
143.-¿Cómo dejar de fumar? Dejando primero el café y el alcohol, más ejercicio físico.
144.-Los médicos quieren aliviarte con medicamentos, tú te alivias con alegrías y proyectos, que es la mejor forma de salud: mantenerte activo.
145.-Siempre hay alguien que está peor que tú, esto puede o no puede consolarte, pero es verdad.
146.-Humana es la rebeldía, la lucha, presentar batalla, no dejarse vencer, levantarse tras las caídas. (Leer El Quijote).
147.-No hay que instalarse en el pesimismo y dejarse vencer por él.
148.-No hemos fracasado por no haber subido una montaña, ha sido de los intentos de donde hemos conseguido experiencias.
149.-En toda empresa hay que emplear preparación y disciplina.
150.-Hay que tener fuerza mental para seguir en la carrera.
151.-Las cosas no siempre salen bien a la primera.
152.-Hay montañas a la medida de todos los sueños.
153.-Cuando uno consigue un éxito esa vivencia te queda grabada en la mente. Un éxito acompañará a otro éxito.
154.- Las oportunidades las presentan como una bola de billar, y qué cierto es. Decidir oportunamente es la cuestión.
155.-Aspirar a todo y no darse por vencido. ¿Cuántos hay que se dejan vencer a la primera? Estos no tienen una segunda oportunidad.
156.-Arriesga, rebaña, que algo conseguirás.
157.-El sueño es la mente y el punto de partida. No se puede vivir sin sueños, sin proyectos.
158.-La creatividad nos hace únicos y diferentes.
159.-Que no te convenzan a la primera, que te lo expliquen.
160.-Ante los descaros, pedir explicaciones.
161.-No seas el más listo de la clase, sino el que más pregunta.
162.-Serenidad y lucidez para afrontar situaciones críticas. Ante las crisis no ponerse nervioso. Toda crisis se supera. ¿Cuál es el fondo de la crisis?
163.-Muchas veces ante lo imposible, hay que pasar de largo.
164.-Cuando estés solo compórtate como si estuvieras en la puerta de Alcalá.
165.-Ética e integridad son comportamientos intrínsecos a toda actividad.
166.-Quien ama tolera, amar es dar sin esperar nada a cambio.
167.-Todo pensamiento positivo puede vencer a uno negativo.
168.-No se consigue nada sin disciplina ni fuerza de voluntad.
168.-La cuerda siempre se rompe por la parte más débil, por ello no permitas abusos en tu presencia. Aunque con el tiempo aprenderás a no interceder por los demás, no por el desagradecimiento sino por los imprevisible.
170.-Los pensamiento positivos con los bueyes que tiran del carro hacia la luz y la esperanza.
171.-El deseo es la causa de todo sufrimiento, según el budismo.
172.-Si no hay deseo, no se puede mover la voluntad de acción para hacer algo en contra la voluntad.
173.-La preocupación magnifica la realidad y la considera desde el pesimismo.
174.- Lo que es bueno para el estado físico es bueno para el sexo y a la inversa. Conoce tu cuerpo, estudia anatomía.
176.-El miedo es producto de la imaginación y de una perspectiva desconocida.
177.-Actívate, ponte las pilas, y genera ilusión, verás lo bien que te viene.
178.-Hay que echarle muchos huevos a la vida, como hizo Gutiérrez Mellado en el Congreso el 23 F. La gente admira a quien los tiene bien puestos.
179-La ansiedad se produce porque el cerebro interpreta que hay un peligro para ti a través de tus pensamientos irracionales. Una cita o una conferencia te pueden acelerar el corazón, sin razón evidente.
180.-El que persiste y espera siempre gana.
181.-Nunca pierdas las esperanzas ni la fe en lo que crees imposible.
182.-Soy el único que cree en mí mismo. Haz de aprender a quererte. Si no te amas, no puedes dar amor a los demás.
183.-Sin fe en uno mismo es como andar a ciegas, cree en ti y se encenderá la luz. Si tú no crees en ti mismo como quieres que los demás confíes en ti.
184.-La felicidad es vivir sin dolor, más la ausencia del miedo.
185.-Los premios son como los trajes a Camps, pagos de favores.
186.-Cuando no te duele nada, tienes la obligación de ser la persona más feliz del mundo.
187.-Quien regala algo siempre busca una compensación. Tras el regalo suele venir la petición del favor, salvo que se trate de un altruista.
188.-A veces, con las personas que abusan de la amistad lo mejor es cortar por lo sano.
189.-Elecciones: la única revancha del pueblo.
190.-¿Dios es católico, judío o islamista?
191.-El mejor hortelano es que el cuida su propio huerto. Beatus Ille.
192.-Una “garzonada” es preguntar si Franco vive todavía. Hasta los jueces más prestigiosos se equivocan. La equivocación forma parte de la condición humana.
193.-Algún día nos casaremos para divorciarnos y luego poder vivir felices.
194.-Cuando un abogado enloquece...¿pierde el juicio?
195.-Si compro un boomerang nuevo...¿Cómo me deshago del viejo?
196.-Si el mundo es redondo...¿Por qué le llaman planeta?
197.-¿Debería cortarme las venas o dejármelas largas?
198.-La carrera de galgos...¿es una diplomatura o una licenciatura?
199.-¿Acaso una licenciatura es una tortura?
200.-Si echarle huevo equivale a coraje...¿Echarle flores será una mariconada?
201.-¿Cuneta no es una cuna pequeña, sino una trampa mortal para los motoristas, tanto como los quitamiedos?
202.-Estar hasta los cojones...¿cómo se diría metafóricamente para no ofender a nadie?, está dispuesto a tomar una decisión poco habitual.
203.-Se le puede robar todo al hombre, salvo su estilo. Porque el estilo es la persona misma.
204.-A los hijos no se les puede consentir todo. Hay que darles normas y que las cumplan, vigilar sus bolsillos, obligarles a conocer a la familia. No ser tan permisivos que nos pueden pasar factura. Un padre no puede ser el amigo de su hijo. El padre es el padre-autoridad y no puede ser otro.
205.-Ante la crisis lo mejor es que pase cuanto antes.
206.-Ante la adversidad aguantar la vela, renunciar a ciertos gastos.
207.-Para ser artista hay que ser artista todos los días.
208.-La mente es como los paracaídas funcionan si están abiertos.
209.-Cuando la luz toma el color de la tarde es hora de meditar sobre las cosas buenas que has hecho durante el día.
210.-Evita hacer el mal, dañar, matar animales y comer su carne, conseguirás la paz espiritual a través de una conciencia tranquila.
211.-La envidia es el germen de toda mal.
212.-El pesimismo es contagioso, evita a los pesimistas.
213.-Hay cosas que no se pueden comprar, como la dignidad y el honor. Cuando el honor se pierde no se recobra jamás
214.-Cuando una puerta se cierra otra se abre y una tercera gira.
215.-El pesimismo es una falta de confianza en sí mismo. Te llevará al pozo.
216.-Procura olvidar rápidamente las críticas o las pequeñas ofensas. No ser rencoroso.
217.-El optimismo se aprende, el pesimismo se contagia.
218.-Materializar nuestras ideas, nuestro sueños, ilusiones, ocurrencias.
219.-Nos han de gustar los retos, los riesgos y las aventuras, los nuevos proyectos.
220.-Vivir con pasión y alegría la vida, porque la vida es transitoria.
221.-Ser creativo, valiente, innovador.
222.-Rodearse de gente emprendedora y entusiasta, con ganas, los pesimistas te frenarán.
223.-Tener confianza en uno mismo, seguridad, oportunismo.
224.-Las dudas erosionan nuestra autoestima. La autoestima es confianza en sí mismo, seguridad y tomar decisiones
225.-La vida es un intemporal, el paso hacia otra vida o la reencarnación.
226.-Hay que desear cosas desde la realidad, nunca desde la irrealidad de un sueño, una fantasía o un imposible.
227.-Dejar a distancia el miedo escénico. Mira a la gente como borregos.
228.-No esperes a que sea otro quien dé el primer paso.
229.-Ser atrevido, tener dosis de valor y atrevimiento.
230.-Implicarse en los proyectos comunes.
231.-Es clave elegir colaboradores entusiastas.
232.-Escucha siempre, estudia sus ideas, prepara una respuesta.
233.-Es esencial planificar, preparar el equipo (montaña, videos, pinturas, poemas, recital, conferencias, guión...), antes de salir a la mesa de conferencias.
234.-Priorizar, ponderar y revitalizar. Sonríe, habla claro y despacio.
235.-Por lo general dramatizamos en exceso.
236.-Pon toda la ilusión en lograr los objetivos, sinergia positiva, corriente positiva, gente con ganas.
237.-Nadie nos garantiza que el próximo proyecto vaya a salir bien, pero hay que intentarlo.
238.-Cuando te acostumbras a tomar decisiones, las siguientes son más fáciles de tomar.
239.-Disfrutemos viviendo con ilusión, cuando las cosas no ilusionan es tiempo de cambiar.
240.-Las personas con pasión y orgullo te contagian de su vitalidad.
241.-Dediquemos cada día diez minutos a reflexionar. Diálogo interior.
Pensar. Nada se consigue sin sacrificio ni disciplina. El trabajo es salud.
242.-Debemos afrontar continuamente nuevos desafíos con ilusión fuerza y energía.
243.-Tras conseguir una meta, luego queremos metas más altas.
244.-La ambición es el motor del capitalismo, y también tiene sus peligros.
245.-La libertad absoluta nunca ha sido bien vista en las manos de los hombres.
246.-Si el optimismo se aprende, el pesimismo es contagioso.
247.-Procuro no se más inteligente que mis compañeros.
248.-La gente busca al fuerte, se refugia en ellos. La fuerza también se refiere a seguridad.
249.-Más vale un enemigo prudente que un amigo indiscreto.
250.-La gente huye de quien tiene problemas o los muestra en público.
256.-Palo de ciego hombre al suelo. Procura evitar molestar a los demás para resaltar tú ego.
257.-LA ALEGRÍA SE PROYECTA CON UNA SONRISA O UN ABRAZO. (Sonreír todo lo que se pueda). Quien se alegre, alegra a los demás, quienes es feliz, hace feliz a quienes le rodean.
258.-Hay que saber escuchar e interesarse por lo que dicen los demás, siempre se aprende algo.
259.-Mi ateísmo es de uno 90%, sin embargo dejo un 10% para lo que no conozco, para lo incomprensible, para lo invisible.
260.-No te dejes herir por tu propia lanza. El calzado cómodo y el camino amplio.
261.-Quien se proclama ateo sin hacer leído las demás religiones, no es ateo, es un ignorante.
262.-Meditar hasta que la mente se disuelva en su plenitud.
263.-No hagas mal a ningún ser vivo.
264.-Busca siempre el entendimiento, pensamiento, palabras y acciones, lo más justas posible.
265.-Cuando se actúa a sabiendas, se graba en la conciencia, y ésta a la larga te pedirá su factura.
266.-Es difícil lo que voy a comentar, pero en la renuncia al deseo, en la desafectación, en el conocimiento real de la vida, reside la iluminación, que es la felicidad en estado puro.
267.- Perdona a tus enemigos para que no te perjudique las acciones negativas del rencor.
268.- Cuanto más se empeña uno en evitar un pensamiento negativo, más difícil resultará olvidarlo o ignorarlo. Por ello lo mejor es escoger pensamientos nuevos.
269.-La diferente entre un triunfador y que no consigue lo que desea, es que el primero insiste, mientras que el otro abandona.
270.- En la creación artística uno ha de seguir su propio camino sin pensar si gustará o no gustará a los demás.
271.- Por lo general la amistad es conveniencia, pero también es respeto por los amigos.
272.-Para lograr una discusión hacen falta dos personas, y que uno quiera discutir. Algunos discuten por simple deporte.
273.-Si les das a las personas un prestigio anticipado, ésta tratará de ganárselo. Si desde el principio le insultas se revelará y se creará el insulto.
274.-Si quieres complicarte la vida, usa el mal humor y la mala educación.
275.-Al pensar negativamente podemos tomar un camino equivocado. Si pensamos positivamente las cosas irán mejor.
276.-Cuando esperas con ansiedad un acontecimiento el tiempo se hace eterno.
277.-Con el pensamiento negativo te autodestruyes porque el subconsciente lo almacena. Por ello lo más efectivo es sentirse seguro de hacer las cosas, y hay muchas posibilidades de que te salgan bien. Si piensas en que va a encontrar un aparcamiento lo encontrarás.
278.-La confianza en sí mismo se presenta con una sonrisa triunfadora. Las personas que están a tu alrededor lo perciben, lo tienen como tambores lejano. La autoconfianza se irradia como la felicidad.
279.-No te dejes abatir por trivialidades o asuntos sin importancia. Una crítica adversa tiene importancia según la persona que nos lo diga. A veces, la crítica es un acto de envidia.
280.-Por lo general, las ideas nuevas son rechazadas por los demás, pues atacan su seguridad, y le empujas a un cambio.
281.-A los hijos hay que enderezarlos con palitos como a los árboles.
282.-Las personas tenemos un deseo irrefrenable de ser importantes.
283.-Unas palabras desagradables pueden romper una larga amistad.
284.-Permite que los otros salven su prestigio.
285.- El sexo forma parte de la vida, debe ser entendido como un acto normal.
286.-Tómate cada mañana un momento para meditar, ordenar tus pensamiento y te sentirás más creativo.
287.-El dolor pasará si no le prestas mucha atención. Si no es suficiente un Nolotil, pues dos (salvo que seas alérgico a este medicamento).
288.-Seis o siete horas de sueño pueden ser reparadoras. Dormir bien es muy importante para descargar la ansiedad.
289.-Haz un esfuerzo por aprenderte los nombres de pila de las personas con las que te relaciones, no solo le ganarás, sino que es una forma de respetarles.
290.-Quien no castiga el mal, tolera el mal. Respeta a los demás y ellos te respetarán.
291.-Al hombre le atan sus palabras, procura decir la verdad, pues al mentiroso es cazado a la larga.
292.-Habla y actúa con pureza, porque la mente actúa de acuerdo al orden que imprimes a tu vida diaria, pues toda acción revierte, tarde o temprano, sobre la persona que los ejecutó.
293.-“Según siembres así, cosecharás”, dijo Jesucristo en uno de su sermones, porque quien quiere recoger miel no debe de dar patadas a las colmenas.
294.-Dios no ha distribuido por igual el don de la inteligencia, por ello cada cual ha de aprovechar sus cualidades para sobresalir.
295.-Por lo general nadie reconoce sus culpas, sin embargo hay que aprovechar las críticas sanas de los demás, o las propias, que también nos ayudarán.
296.-Hay que ser caluroso en la aprobación y abundante en los elogios.
297.-Habla de lo que le gusta al prójimo y escúchale, verás en el buen conservador que te convertirás para él.
298.-Siempre se considerará bienvenido una persona sonriente o que te ofrece su mano abierta.
299.-Los delincuentes jamás se culpan de sus fechorías, siempre les echarán las culpas a otros, son inocentes.
300.-Para aliviar nuestros sufrimientos físicos y metafísicos, hay que descubrir las causas que lo producen con meditación, auto-reflexión, autocrítica y reconocer nuestras culpas de toda índole.
301.-Perdona a tus enemigos y te liberarás de una carga emocional. Pero no pongas la otra mejilla, porque a veces, es bueno enseñar los dientes.
302.-El lobo le dijo al perro “sí, vives muy bien, pero al cuello llevas una correa”.
303.-No hay cerradura sí es de oro la ganzúa.
304.-Quien te adula a los pies, a la vez te tiende un lazo.
305.-Tener fe requiere coraje, capacidad de prometer, correr riesgos, y se positivo en las decisiones.
306.-De nada sirve llorar sobre la leche derramada. Debemos de empezar nuevos proyectos.
307.-La importancia te la darán los demás, por tus obras te reconocerán.
308.-El mejor remedio para al “depre” es la actividad, actívate, muévete, ponte la zapatillas y sal de casa, proyectos.
309.-Es difícil hacer un amigo, se necesitan años; sin embargo con una ofensa puedes acabar con años de amistad. Las personas son más frágiles que el cristal.
310.-Si quieres amigos no le pidas dinero prestado ni favores, así los conservarás para siempre. Si quieres de tu amigo voluntad, finge necesidad, y no le superes.
311.-Evita dirigir tu vida por la aprobación de los demás.
312.-Más amenaza quien guarda silencio que quien vocea airadamente. Es similar al de perro que ladra no muerde.
313.-Quien niega la justicia niega la verdad.
314.-La opinión de un testigo es siempre subjetiva, reserva la duda.
315.-No se debe hacer el mal para conseguir un bien. Que viene a ser que no importan los medios sino los objetivos.
316.-El que no avanza, retrocede, pues se queda anclado en su tiempo.
317.-Si quieres líos, critica en público a tu vecino.
318.-La mayor satisfacción del trabajo es la satisfacción de haberlo hecho bien.
319.-En la vida no hay que evitar los problemas, sino saber vivir con los problemas y resolverlos que es lo divertido.
320.-Ninguna amistad debe violar un secreto. No existen secretos si lo saben dos. Guarda con llave tu vida privada. Airea tu vida artística.
321.-Hay cosas que no tienen solución, lo mejor es aceptarlas cuanto antes.
322.-Cierra los cajones para que no entre el gato. Cuida tu intimidad.
323.-Tu libertad termina donde empieza la libertad del otro. Debemos tener en cuenta que insultar no es libertad de expresión.
324.-Sé tolerante con tus semejantes, no seas xenófobo, sino alto de miras. Sé prudente.
325.-Hablar en público es fácil, solo es cuestión de conocer en profundad el tema que expongas e imaginar que estás solo.
326.-Prefiero un buen enemigo que cuarenta “amigorros”, porque con el enemigo sé por dónde me puede entrar.
327.-Hablar es como enseñar nuestras banderas, sé prudente y comedido, porque por la boca muere el pez.
328.-No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Mañana puede ser otro día con otros asuntos diferente.
329.-Que tu vida no sea una vida estéril, sé útil a la sociedad, aporta, deja una huella de tu paso por esta vida con tus obras y acciones.
330.-Estás solo con tu dolor y no puedes escapar de él, pero no pierdas la esperanza en mejorar y que pasará todo.
331.-La fuerza mental es energía vital. Hay que luchar contra la incertidumbre y la desconfianza. Nada es como uno cree pensar.
332.- Nos hagas obras a propósito para ganar premios o para impresionar, porque estarán faltas de maestría.
333.-Debemos aprender a soñar despiertos. Cada día debemos dejar volar la imaginación y hacer proyectos aunque nos parezcan irrealizables.
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FRASES AGREGADAS A LA 2º EDICIÓN
334.-La gente quiere estar con los que le hacen feliz, que les hacen sentir especial, nos miman y no dan seguridad.
335.-Preferimos reunirnos con que gente optimista que con pesimista, o con gente que siempre se está quejando.
336.-Conozco a una pintora que siempre que la veo me alegra el día.
337.-El buen trato personal educado y sincero siempre deja buen recuerdo.
338.-La pasión es la razón de vivir.
339.-Descúbrete y proyéctate como persona.
340.-La eterna juventud consiste en mantener siempre viva la curiosidad.
341.-Somos tan egoístas que hemos creado a Dios a nuestra semejanza.
342.- El mismo que te halaga te podría dar un tiro por la espalda.
343.-Los anónimos gustan mucho de los cobardes.
344.-Yo voy de frente y si tengo que decirla algo a alguien se lo digo a la cara y no mando a terceros. No se puede tener miedo a la verdad.
345.-Unos pocos garbanzos pueden ser un manjar, muchos hartan.
346.-La información vería repartirse en cazos, poco a poco. La información es poder.
347.-Las campañas electorales constan de una larga precampaña y 15 días de campaña, pero para los que pierden no acaban nunca.
348.-En ningún caso podemos disponer de la vida de los demás. Estoy contra todo tipo de violencia de género.
349.-Cuidado con la soberbia intelectual, esta consiste en creerte que sabes más que los demás.
350.-Las palabras determinan cómo te sientes. Cuida tus palabras porque se pueden volver contra ti.
351.-La socialdemocracia es el sistema político para transformar y mejorar las condiciones sociales mediante la democracia parla-mentaria, no por la revolución de la fuerza.
352.-Domina tu mente y controlarás tus pensamientos. Domina tus palabras y controlarás a las personas.
353.-La calidad de tu vida se conduce por la calidad de tus pensamientos y de tus palabras.
354.-El entusiasmos es contagioso por esos queremos estar junto a los entusiastas y con los optimistas.
355.-No te conformes con ser el primero sino el mejor, que es diferente.
356.-Has el bien y dejarás un rastro importante de tu vida y de tu persona.
357.-La palabra que más se repite es «yo». Interésate por los demás y cámbiala por «tú».
358.-Si trata de impresionar a los demás, éstos te desplazarán.
359.-Si no te interesas por los demás, tendrás deficiencias en las relaciones sociales con los demás.
360.-Aunque seas poderoso debes demostrar simpatía por la gente humilde.
361.-Por lo general, gustamos de la gente que nos admira, pero no admiramos los progresos de los demás.
361.-Ten en cuenta que el cántaro de agua se llena porque está debajo de la fuente.
362.-No des patadas a un panal de miel, podría ser que las abejas no te lo perdonen jamás.
363.-Los mejores consejos son lo que se dan en metálico.
364.-Cuando dices: «He venido a pedirte consejos porque eres la persona que más sabes y me puede ayudar». Este es tu padre.
365.-Si practica una cautivadora sonrisa le estás diciendo: Estoy de acuerdo contigo. Me gustas. Me agradas. Me alegras el día.
366.-Si pones cara de «hurón», luego vendrán los disgustos y los problemas.
367.-La acción y los sentimientos van justos de la mano. No juegos con las emociones ajenas.
368.-La felicidad están escondida dentro de uno mismo, solo tienes que encontrarla.
369.-Sentimos los que pensamos. Por ello, hemos de cuidar lo que decidimos pensar.
370.-El hombre que no ríe jamás, debería abrir una tienda para ver lo pronto que se arruina.
371.-La gente busca a un ayudante inteligente a su jefe estúpido.
372.-La gente busca siempre a alguien que le escuche, y se interese por sus progresos.
373.-Sé caluroso en tu aprobación y generoso en tus elogios.
374.-Nunca pongan en duda la honestidad de la gente.
375.-Agrada en lugar de enojarla. Sin embargo, a veces un «no», a tiempo es aconsejable. Sobre todo los que están embriagados de su propio yo.
376.-«Los médicos operamos, pero no hacemos milagros», me dijo a mi una vez un traumatólogo, por ello, no esperes demasiado de los doctores.
377.-Las ofensas te dejan huella en la mente, más que los elogios.
378.-Si no me interesa la amistad de otro, hablaré de mí, y si me interesa hablaré de él.
379.-Una buena apariencia es siempre una buena entrada, aunque no garantiza la salida.
380.-Los ancianos quieren un poco de cariño.
381.-A las mujeres les interesa mucho su apariencia física, la ropa, los gimnasios y las últimas novelas eróticas.
381.-Admiste las equivocaciones con rapidez y con entusiasmo.
383.-Jamás le preguntaré a una mujer cuántos años tiene.
384.-Cuando no tengas nada que decir, haz preguntas.
385.-La crítica inteligente debe ser aceptada con dignidad, porque siempre no puede ser útil para mejorar.
386.-«¡Hombre! si dándote la razón te sientes más cómodo». Esta es una frase de consolación.
387.-No seas como Pedro Sánchez que no reconoció su derrota. Reconocer las derrotas son la forma más elegante y posible.
387.-Quien no se proponga un fin casi nunca gusta de ningún placer en su trabajo.
388.-Quien se ha de romper el cuello encuentra una escalera en la oscuridad.
389.-Si me confían un secreto peligroso, he de denunciarte porque están poniendo en peligro la vida de los demás.
390.-Recibir golpes, derrapes, codazos, no es inevitable, porque es propio del vivir en sociedad.
391.-Siempre hay que estar pedaleando, pues si te paras te caerás.
392.-Los títulos y diplomas te sientan en la mesa, pero después tu tienes que ganarte el puesto de trabajo.
393.-Nunca encargues a los demás hacer trabajos indignos.
394.-Enseña tus banderas, y pon tus reglas encima de la mesa.
395.-Lo perdido, perdido está, disfruta y conserva lo que tienes.
396.-Hay que aprender a oír con la boca cerrada y los orejas abiertas.
397.-Ser muy importantes considerarse importante.
398.-Si las grandes ideas no se materializan, se quedan en eso, en ideas, y las ideas se olvidan.
399.-Visualiza tus proyectos desde el positivismo y verás que todo es más fácil.
400.-Tu poder en proporcional a tus influencias y amistades o a grupos de ellas.
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Maurice Fromkes; Gabriel Miró, c. 1925, Museo del Prado, España (detalle)
