Avena 1/4 de vaso
5 ó 6 pasas moscateles sin huesos
Un gajo de manzan troceada
zumo de almendras sin azúcar (Asturiana)
Nueces y pipas de girasol
Microhonas 1 minuto y listo (¿Es rápid no?)
Eso sí te hara falta una cuchara grande
Hecho en Alicante (España) Mediterraáneo
No engorda y alimenta
Por Palmeral 03-03-2021
Desayuno para los que no tenemos tiempo
